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コンディショニング・トレーニング紹介

2010年11月24日

投手のストレッチング例

目的：クーリングダウン 方法：ダイナミック→軽負荷で抵抗運動 スタティック→20秒 ＊１～１１は投球側のみ ＊１２～２４は両側 肩関節 1. 肩外旋運動（外転...
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2010年11月24日

野手のストレッチング例

目的：クーリングダウン 方法：ダイナミック→５回 スタティック→20秒 ←→ １．股関節　内旋－外旋（ダイナミック） ...
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2010年10月22日

野球選手のためのウォーミングアップ＆クーリングダウン（movie）

野球選手のためのウォーミングアップ＆クーリングダウン 下のムービーアイコンをクリックしてください。 ▼ ▼ ▼ Warming up （ウォーミングアップ...
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ブログ 最新情報

2012年5月14日

月例勉強会（いつべん）のお知らせ

5月の勉強会（いつべん）は、下記の要領で開催されます。 奮ってご...
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2012年5月13日

2012年　第2回ワークショップのご案内

2012年　第2回ワークショップのご案内   &nbs...
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メディカルサポート 最新情報

2010年11月24日

高校野球と本会　Ⅲおわりに

1996年５月には我々理学療法士の甲子園大会を含めた高校球児のス...
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